Những Chế Độ Ăn Uống Khiến Lá Gan Của Bạn Suy Yếu Và Nhiễm Mỡ

Lượt xem 1012
Điểm trung bình: 9 / 10 ( 1 lượt đánh giá)
Những Chế Độ Ăn Uống Khiến Lá Gan Của Bạn Suy Yếu Và Nhiễm Mỡ

       Ngày nay, những bệnh lý về gan ngày một tăng nhanh về số lượng, đặt biệt là bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy, tại sao người ta lại mắc phải gan nhiễm mỡ? Những chế độ ăn uống khiến lá gan của bạn suy yếu và nhiễm mỡ? Để biết được nguyên nhân của bệnh lý này, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây!

Những chế độ ăn uống khiến lá gan của bạn suy yếu và nhiễm mỡ

       Chế độ ăn uống là một trong những nguyên do dẫn đến vô số những tình trạng bệnh lý ở con người và gan nhiễm mỡ cũng như thế. Gan nhiễm mỡ do chế độ ăn uống nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời đến khi gan suy yếu, bệnh gan nhiễm mỡ ngày một nặng hơn, gây tổn thương nghiêm trọng: làm giảm chức năng gan, phá hủy tế bào gan gây xơ gan, thậm chí dẫn đến ung thư gan…nguy hiểm trực tiếp đến sức khỏe và cả sinh mạng của người bệnh.

       Vậy, những chế độ ăn uống khiến lá gan của bạn suy yếu và nhiễm mỡ cụ thể thế nào? Câu hỏi này được các chuyên gia gan mật phòng khám đa khoa Hồng Phong trả lời như sau:

► Đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn

       Những loại thức ăn nhanh ngày càng được ưa chuộng bởi tiết kiệm được rất nhiều thời gian chế biến, dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ đâu. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này lại hoàn toàn không hề có lợi cho sức khỏe người dùng, mà thậm chí còn có những tác hại ngược lại.

       Những loại thực phẩm này phần lớn đều chứa chất bảo quản, chất hóa học, chất tạo màu nhân tạo, nhiều dầu mỡ… sẽ khiến quá trình chuyển hóa dinh dưỡng và đào thải độc tố ở gan thêm nặng nề hơn. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến sức khỏe lá gan suy yếu, có nguy cơ mắc phải gan nhiễm mỡ.

► Ăn quá nhiều chất béo

       Nguyên nhân chủ yếu của gan nhiễm là do lượng mỡ tích tụ quá nhiều ở gan. Chính vì thế, khi cơ thể dung nạp quá nhiều những chất béo có hại, sẽ khiến chất béo tích tụ gây nên gan nhiêm mỡ.

       Một số loại chất béo bão hòa có nguồn gốc từ thịt và mỡ động vật kèm với một số chất béo chuyển hóa có trong đồ chiên, bơ thực vật, đồ nướng… Ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo bão hòa sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, béo phì, axit béo cao trong máu, gan nhiễm mỡ…

► Lạm dụng nhiều bia rượu

       Uống nhiều rượu bia có thể gây tổn thương gan. Việc tăng tổng hợp đồng thời giảm phân giải chất béo trong gan là kết quả của việc sử dụng quá nhiều rượu bia làm mỡ bị ứ lại trong gan.

       Gan nhiễm mỡ ở người sử dụng nhiều rượu bia thường có thể phục hồi nhưng nếu tiếp tục uống rượu sẽ dẫn tới viêm gan do rượu và xơ gan do rượu.

► Uống ít nước

       Nước là một nhân tố quan trọng trong sự sống của con người. Việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp cho quá trình tuần hoàng máu được diễn ra thuận lợi hơn, tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào gan, giúp quá trình đào thải độc tố ở gan được hiệu quả.

       Chính vì thế, người uống ít nước cũng có thể khiến chức năng gan bị ảnh hưởng, suy yếu, tạo điều kiện cho những độc tố tích tụ lại ở gan, gây viêm gan, gan nhiễm mỡ…

► Ăn uống thiếu chất

       Nhiều người nghĩ gần chỉ có những người mập, mắc bệnh béo phì mới có nguy cơ mắc phải gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, trên thực tế vẫn có rất nhiều những trường hợp suy dinh dưỡng, ăn uống kém, ăn uống thiếu chất cũng mắc phải các bệnh gan nhiễm mỡ.

       Khi ăn uống thiếu chất, khiến chức năng của gan của suy yếu đi, kèm theo đó là khả năng đào thải độc tố của gan cũng bị ảnh hưởng, dẫn đến hiện tượng rối loạn mỡ chuyển hóa ở gan, mỡ tích tụ trong gan lâu dần gây bệnh gan nhiễm mỡ.

► Ăn kiêng quá mức

       Khi cơ thể ở trong tình trạng đói lâu ngày do ăn kiêng quá mức, lượng đường trong máu thấp khiến cơ thể phải tăng phân giải mỡ để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi mỡ phân giải nhiều, lượng acid béo đi vào trong máu nhiều dẫn đến tích trữ mỡ trong gan.

       Như vậy, có thể thấy được, chế độ ăn uống là một trong những nhân tố quan trọng khiến gan suy yếu và nhiễm mỡ. Chính vì thế, mọi người tuyệt đối không nên thờ ơ về vấn đề này, mà cần phải chú trọng tìm hiểu, thực hiện chế độ ăn uống khoa học để phòng tránh được gan nhiễm mỡ. Việc tìm đến những địa chỉ điều trị bệnh gan uy tín để được kiểm tra và xác định tình trạng của gan lúc này sẽ là một việc làm thật sự cần thiết nếu bạn đang lo lắng về những chế độ ăn uống khiến lá gan của bạn suy yếu và nhiễm mỡ.

>>>> Nếu còn những thắc mắc về chế độ ăn khiến gan nhiễm mỡ cần được giải đáp, bạn đọc hãy liên hệ với phòng khám viêm gan qua hệ thống tư vấn online để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ chi tiết hơn hoặc gọi vào số hotline 028.3924.2222 để đặt lịch hẹn thăm khám nhanh chóng và miễn phí ngay bây giờ.

Thông tin liên hệ: Phòng Khám Gan Hồng Phong

Địa chỉ: 160 - 162 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM

PK Hồng Phong: https://phongkhamviemgan.com/