Phòng Ngừa Gan Nhiễm Mỡ Có Khó Không

Lượt xem 1012
Điểm trung bình: 9.5 / 10 ( 2 lượt đánh giá)
Phòng Ngừa Gan Nhiễm Mỡ Có Khó Không

Là một trong những căn bệnh của thời đại do suy nghĩ và thói quen sống không khoa học khiến cho người bệnh dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ là một bệnh không khó điều trị nếu được phát hiện sớm khả năng khỏi bệnh sẽ rất cao. Hầu hết gan nhiễm mỡ ở giai đoạn đầu đều không có triệu chứng gì đặc biệt. Người bệnh chỉ phát hiện khi bệnh đã trở nên nặng hoặc xuất hiện các biến chứng xơ gan hoặc ung thư gan. Phòng ngừa gan nhiễm mỡ không khó, ngay sau đây phòng khám đa khoa Hồng Phong chúng tôi xin giới thiệu một số phương pháp phòng bệnh gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả.

Phương pháp phòng ngừa gan nhiễm mỡ

phong-ngua-gan-nhiem-mo

Để giảm thiểu tình trạng máu tích lũy trong gan thì tốt nhất mọi người nên thực hiện một số chế độ sinh hoạt đúng cách như sau:

  •  Hạn chế rượu bia : Đây là một trong những thủ phạm hàng đầu gây nên bệnh gan nhiễm mỡ cũng như gây ngộ độc dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm ở gan. Vì vậy nên kiêng rượu bia từ sớm, ngay khi phát hiện mắc bệnh gan nhiêm mỡ thì tuyệt đối không nên sử dụng rượu bia vì chúng sẽ làm cho bệnh ngày một trầm trọng hơn đó nhé !
  • Chế độ sinh hoạt khoa học : Có một chế độ sống lành mạnh khoa học như chế độ ăn uống điều độ, ăn ít chất béo và tăng hàm lượng chất xơ, đậu nành, đậu hà lan, cà chua, rau cần tây, cam, quýt, bưởi, táo, nhiều rau quả tươi, nhiều protein và vitamin trong bữa ăn, hạn chế các thức ăn nhiều đường, chất béo, thức ăn cay nóng hay nội tạng động vật... điều này sẽ giúp giảm tải nguy cơ mắc phải bệnh gan nhiễm mỡ.
  • Vận động thể dục nhiều để giảm béo :  Lười vận động nhiều sẽ dễ hình thành gan nhiễm mỡ .Thói quen tập thể dục sẽ rất giúp ích cho bạn trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Hãy tập thể dục ít nhất bốn lần một tuần. Bạn có thể thực hiện các bài thể dục từ đơn giản như đi bộ, bơi, làm vườn cho đến việc luyện tập những bộ môn thể thao bạn yêu thích.
  • Tuyệt đối kiêng cử uống rượu : Mặc dù bạn đang bị gan nhiễm mỡ, nhưng hãy nhớ đừng vì thế mà cảm thấy bi quan trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể đảo ngược lại tình hình với việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập thể dục thể thao và tránh xa bia rượu sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt và đẩy lùi căn bệnh này.
  • Cẩn thận khi dùng thuốc : Bất kỳ một loại thuốc nào khi vào cơ thể đều phải qua giải độc ở gan vì thế khi lựa chọn thuốc để dùng cần phải cẩn thận, đề phòng tác dụng phụ độc hại của thuốc. Đặc biệt những thuốc gây tổn thương cho gan tuyệt đối không được dùng để tránh làm cho gan bị tổn thương nặng hơn.

  • Tránh thức khuya, làm việc quá sức, giảm khả năng gây stress, để tinh thần thoải mái vậy mới tốt cho sức khỏe.
  • Kiểm tra các chức năng gan thường xuyên để phát hiện những triệu chứng bất thường từ đó kịp thời điều trị để mang lại hiệu quả tốt nhất.

 

gan-nhiem-mo

Hiện nay cuộc sống ngày một phát triển thì số người mắc phải gan nhiễm mỡ ngày một gia tăng bởi những người béo phì, nghiện rượu bia thuốc lá, những người lười hoạt động hoặc mắc các bệnh về gan. Gan nhiễm mỡ thường không trừ một ai, bệnh không phân biệt tuổi tác, là người trẻ hay người già chỉ cần lượng chất béo bị tích tụ nhiều ở gan nhưng sẽ gây ra những vấn đề liên quan tới sức khỏe cũng như ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Tình trạng nhiễm mỡ ở gan không được khuyến cáo điều trị bằng thuốc vì có thể khiến chức năng gan càng trở nên rối loạn. Hiệu quả tốt nhất đối với việc điều trị gan nhiễm mỡ nằm ở chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Để có thể hiểu chi tiết hơn về các phương pháp điều trị, hãy liên hệ với bác sĩ tư vấn ở những địa chỉ khám bệnh gan tin cậy để nhận được sự hỗ trợ miễn phí và có phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

Thông tin liên hệ: Phòng Khám Gan Hồng Phong

Địa chỉ: 160 - 162 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM

PK Hồng Phong: https://phongkhamviemgan.com/