Halo para pejuang garis dua! Yang tiap pagi nimbang badan deg-degan. Yang rela nahan diri dari es teh manis demi turunin berat badan. Yang bingung bacain label kemasan “sugar free” tapi rasanya tetep manis. Dan khususnya, buat lo para penderita…

Kabut Otak Itu Bukan Cuma Lelah, Tapi Otak yang Kecanduan Stimulasi Pernah nggak, lagi mau ngerjain sesuatu yang penting, tiba-tiba tangan refleks buka Instagram? Atau baca satu paragraf berulang kali, tapi tetep gak nyangkut di kepala? Itu yang gue rasain…

Kamu yang harus minum statin setiap hari pasti paham. Bangun pagi, minum obat. Kadang terasa seperti hukuman seumur hidup. Lupa sehari, rasa waswas langsung muncul. Apa efek jangka panjangnya ke ginjal? Apa harus terus begini selamanya? Teknologi mRNA—yang kamu kenal…

Lo lagi fokus angkat beban, atau mungkin di kilometer 15 lari marathon. Lalu lo lirik smartwatch buat liat heart rate. Itu namanya disruptive. Gangguan. Bayangin kalo lo nggak perlu lirik-lirik lagi. Bayangin kalo data kesehatan lo mengalir begitu aja, diambil secara…